Batido de banana, limão e gengibre | Bebida refrescante e energizante

Este batido é a combinação perfeita entre frescor, doçura e um toque picante que desperta os sentidos. A banana dá cremosidade e energia natural, o limão traz leveza e equilíbrio, e o gengibre adiciona aquele toque vibrante que revitaliza o corpo. Ideal para começar o dia com disposição ou recarregar as energias a qualquer hora.

Ingredientes:

• 1 banana madura

• Suco de ½ limão

• 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca de 1 cm), descascado

• 1 xícara de água fria ou leite vegetal (aveia, amêndoa, etc.)

• 1 colher de chá de mel ou xarope de agave (opcional)

• Gelo a gosto

Instruções de preparação: